Styrkeløftregion Øst

Hos Brumunddal AK, Birkebeinervegen 21, 2316 Hamar.

Program

10.00 – 10.45        - Vi går dypere inn i detaljene ved god «Benkpressteknikk».

10.45 – 15.00        - Fellestrening med fokus på benkpressteknikk.   

Det vil bli lett servering under treningen med Farris, frukt og proteinbarer.

Instruktører for dagen er regionstrenerne: Marius Arnesen, Gretar Hrafnsson og Amund Tjellaug Løvstad.

 Påmelding til marius.arnesen71@gmail.com eller til Marius Arnesen på FB.

Påmelding innen torsdag 27. okt. 2022.

Kurset er gratis for alle ungdom og juniorer tilknyttet Styrkeløftregion Øst, NSF.

Velkommen!

Mvh. Marius Arnesen